UKS Lusowo na youtube
UKS Lusowo na facebook'u

Aktualności


Sparing rocznika 2006/07 z drużyną MKS Przemysław Poznań

By Trener | 23 czerwca 2020 | Category Bez kategorii

W dniu 22.06 zawodnicy UKS 2007 Lusowo trenera Mateusza z rocznika 2006/07 (Trampkarz) rozegrali sparing z drużyną MKS Przemysław Poznań na obiekcie w Sadach. Było to pierwsze spotkanie Naszego zespołu w formule prawdziwej piłki nożnej 11-osobowej. Test wypadł bardzo okazale Nasi zawodnicy wygrali 10:3 pokazując momentami bardzo dobrą grę na pełnowymiarowym już boisku. Gratulacje!

Zobacz cały wpis

Obowiązkowe badania lekarskie 23.06 i 25.06

By Trener | 23 czerwca 2020 | Category Bez kategorii

W dniach 23.06 od godz. 18.00 oraz 25.06 od godz. 18.30 odbędą się obowiązkowe badania lekarskie na świetlicy wiejskiej w Sadach. Szczegółowe godziny oraz grafik drogą sms wysłali trenerzy.

Zobacz cały wpis

Rocznik 2006/07 – zapraszamy nowych zawodników

By Trener | 7 czerwca 2020 | Category Bez kategorii

Zapraszamy chętnych zawodników z rocznika 2006/07 do treningów w UKS 2007 Lusowo. Zawodnicy tej grupy zostali zgłoszeni do rozgrywek WZPN w kategorii Trampkarz od końca sierpnia. Są to już mecze w składzie 11-osobowym. Jest stała grupa trenująca w tej kategorii wiekowej, jednak przystępując do rozgrywek warto jest mieć szerszy skład. Do treningów można dołączyć jeszcze […]

Zobacz cały wpis

Informacja o półkoloniach!

By Trener | 4 czerwca 2020 | Category Bez kategorii

W tym roku ze względu na walkę z koronawirusem Gmina nie będzie dofinansowywać obozów i półkolonii. Obóz w tym roku się nie odbędzie, jednak nasze stowarzyszenie planuje zorganizować półkolonie (5-dniowe minimum 2 treningi dziennie, obiady oraz atrakcje) na terenie Gminy bez dofinansowania. Koszt ok. 400 -500 zł w zależności od liczby uczestników. Termin uzależniony od […]

Zobacz cały wpis

Grafik treningów od 18 maja w całych grupach – 3 razy w tygodniu!!!

By Trener | 17 maja 2020 | Category Bez kategorii

Po treningach w grupach 6-osobowych od początku maja, wznawiamy już treningi w całych grupach od 18 maja. Z powodu pandemii treningi zostały zawieszone na kilka tygodni. Żeby nadrobić ten stracony czas zarząd klubu podjął decyzję o zwiększeniu liczby treningów w tygodniu z 2 do 3 od poniedziałku 18 maja 2020 r. Plan treningów rocznika 2006/07/08 […]

Zobacz cały wpis

Wracamy do treningów na boiskach – grupy 6 osobowe – regulamin

By Trener | 6 maja 2020 | Category Bez kategorii

Od tego tygodnia ruszamy z treningami na boiskach w grupach 6 – osobowych – podczas zajęć w obszarze treningowym nie może przebywać więcej osób niż liczba uwzględniona w rozporządzeniu. Szczegółowy podział na grupy i miejsce treningów trenerzy wyślą wiadomością sms do rodziców zawodników, którzy potwierdzili udział swoich dzieci w treningach. Jeśli zawodnik nie może wziąć […]

Zobacz cały wpis

Kolejne zdalne treningi!

By Trener | 21 kwietnia 2020 | Category Bez kategorii

Kolejne treningi zdalne w domu: Starsi: 16.04.2020: https://www.youtube.com/watch?v=oN3bw1xqlUw Liczba powtórzeń: najpierw bez piłki 3 serie w prawą stronę i 3 serie w lewą stronę, następnie z piłką 3 serie w prawą stronę i 3 serie w lewą stronę. 20.04.2020: https://m.youtube.com/watch?v=sZfi4JlYMqM&t=895s Najmłodsi: Ćwiczenia dla najmłodszych w domu lub na ogrodzie. Stożki można zastąpić dostępnymi przedmiotami w […]

Zobacz cały wpis

Kolejny zdalny trening 7.04.2020

By Trener | 7 kwietnia 2020 | Category Bez kategorii

7.04.2020 – Trening siły ogólnej przez zawodników: https://www.youtube.com/watch?v=WL9T_dSYXXs – wszystkie ćwiczenia proszę powtórzyć 3 razy (po wykonaniu wszystkich minuta przerwy i znowu od nowa). Następnie proszę o wykonanie tych 5 zwodów: https://www.youtube.com/watch?v=GaBhadkXkn4 Dawno Was nie widziałem, więc jak jest możliwość to proszę o nagranie i wstawienie tych zwodów na naszego FB. Czekamy na filmy w […]

Zobacz cały wpis

Propozycja treningów w domu :)

By Trener | 27 marca 2020 | Category Bez kategorii

Propozycja treningów w domu: 16.03.2020 https://www.youtube.com/watch?v=YiionQIlXSM&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3KdlXo3uxENms0m_CY4CxWL93xSWEtsF-yO4AJJut9z4SjCkya0Be54IQ 19.03.2020 https://www.youtube.com/watch?v=SGuKDNvBo_U&fbclid=IwAR30QccV-9n104wgm6Y6sBQQoOwGVdoxxsR45sL9yztRVBMgH2G2wRxVn70&app=desktop https://www.youtube.com/watch?v=69QvqJYpNB8&fbclid=IwAR1Cn9wxi7gVLArqpofwgk18dkayB9pmy8awVGBZxT_F4iMBmwrCRRTLW_w&app=desktop 23.03.2020   https://www.youtube.com/watch?v=sMcAYa0K3Vo&fbclid=IwAR3VZwipdcOeSOoKYLCzSn7_EyikqsDgsaksT80T3r9GKl-q7xCEvo5kW0c&app=desktop    26.03.2020  https://www.youtube.com/watch?v=nn79ceWFcZc&t=215s&fbclid=IwAR1YIPMLRxDAbhC0h_R_3GvLcK90t0LcBZHaKFui8OvCWR6pdOEJcTw5nKE&app=desktop 30.03.2020  https://www.youtube.com/watch?v=yHCZunlpKvc 2.04.2020 https://www.youtube.com/watch?v=kI1ST_DGpR8&fbclid=IwAR2XUA8mgpcLDiQANdoCBCedrobB3ynonjEGL0DN2LsAkFoOLj1MmtnpY_4 Ćwiczenia dla młodszych grup: https://www.youtube.com/watch?v=Hk_sm4MVaPY&fbclid=IwAR3_dIHmqWsygw8TvWwbp8-76EnrlF4Te3xT9kHlc4uDcPjDGrJxoZQafDA

Zobacz cały wpis

Treningi zawieszone do 15.04….. co dalej zobaczymy

By Trener | 11 marca 2020 | Category Bez kategorii

Ze względu na specjalne obostrzenia związane z zapobieganiem szybkiemu rozpowszechnianiu się koronawirusa w Polsce oraz zamknięciem szkół i OSiRu zawieszamy treningi wszystkich grup UKS 2007 Lusowo od jutra 12.03 na tę chwilę do 15.04. Na bieżąco będziemy śledzić rozwój sytuacji i informować Państwa o wznowieniu treningów. Prosimy o indywidualne dbanie o formę w miarę możliwości […]

Zobacz cały wpis

Poprzednie wpisy Następne wpisy
  • Strona główna
  • Składki członkowskie
  • Plan treningowy
  • Kadra rocznik 2006/07/08
  • Kadra rocznik 2009/10
  • Kadra roczniki 2011/12
  • Kadra roczniki 2012/13/14
  • Nowy nabór!
  • Statystyki drużyny
  • Zasady UKS Lusowo
  • Badania Lekarskie
  • Galeria zdjęć
  • Nasi Partnerzy
  • Kontakt
  • Statut UKS 2007 Lusowo

Subskrypcja nowych wpisów


By signing up, you agree to our Terms of Service and Privacy Policy.

Partnerzy


Gmina Tarnowo Podgórne   Szkoła Podstawowa w Lusowie   Creandi agencja marketingowa Poznań   Den Braven   SZS Wielkopolska   Multistal   Strauss Cafeservice   Fizjo-diet   estella  

Nasze profile w mediach społecznościowych

UKS Lusowo na youtube
UKS Lusowo na facebook'u

Licznik odwiedzin

Aktualnie online: 1
W sumie: 227191

Najnowsze wpisy

  • Obóz letni 04-10/11 lipca 2022 Karnice/k. Rewala – zapisy i informacje
  • Plan treningowy w okresie zimowym
  • Plan treningów obowiązujący od 2 września 2021

Kategorie

  • Bez kategorii
  • TRENING
  • TURNIEJ

Copyright © 2015 UKS 2007 Lusowo - młodzieżowy klub sportowy

Realizacja: creandi.pl